Shark4563- Журнал, 09 окт 18

Параметры Пользователя Shark4563 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Растём 😋

67 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2018:

2204 ккал

Жир: 108,77г | Белк: 121,09г | Углев: 189,56г. Завтрак: Ашан Бекон Копчено-Вареный, Пончики (Обычные), Prime Kraft Протеин, Кофе, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Подлива, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое, Kamis Зелень Петрушки, Мираторг Бекон Любительский, Борщ со Свининой. Перекус/Другое: Жар Пицца Пицца Гавайская , Кефир 1%. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shark4563-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shark4563- Журнал, 09 окт 18

Оставить свой Комментарий

Shark4563-Изменение Веса