KatiKau- Журнал, 25 авг 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2012

71,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2012:

1872 ккал

Жир: 68,98г | Белк: 106,95г | Углев: 204,50г. Завтрак: Tuna Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Обед: Extra Chunky Medium Salsa, Tzatziki Yogurt Dip, Meatless Soyburger, Whole Wheat Bagel. Ужин: Whole Wheat Bagel, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Asian Sesame Dressing, Light Marble Cheddar Cheese. подробнее ...

2403 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 8 часа и 35 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 25 авг 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса