Юлиана30- Журнал, 09 окт 18

Параметры Пользователя Юлиана30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2018

92,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2018:

1061 ккал

Жир: 47,29г | Белк: 62,15г | Углев: 98,24г. Завтрак: Отруби Ржаные, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Обед: Лента Сырники Домашние, Летний День Молоко 3,2%, Картошка Печеная, Омлет или Яичница, Ветчина Индейки. Ужин: Азбука Вкуса Суфле Из Кабачков Паровое, Котлеты из Индейки на Пару, Булгур (Вареный), Магнит Авокадо, Арахис. подробнее ...

3121 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Эллипсоид - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлиана30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлиана30- Журнал, 09 окт 18

Оставить свой Комментарий

Юлиана30-Изменение Веса