Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Regina_rhpm
Журнал
08 окт 18
Regina_rhpm- Журнал, 08 окт 18
Параметры Пользователя Regina_rhpm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2018
64,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2018:
999 ккал
Жир: 37,48г | Белк: 92,43г | Углев: 72,80г.
Завтрак:
Regina Queijo Parmesão Ralado, Pasta de Amendoim 1/2, Ovo Cozido, Morangos, Café, Canela, Ovo Cozido.
Обед:
Brócolis, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha, Subway Tomate, Inhame 80G.
Ужин:
Quinoa Cozida, Santa Luzia Carne de Siri, Subway Tomate.
Перекус/Другое:
Lacta Lancy (22g), Musclemeds Beef Protein Isolate , Jasmine Chia em Grãos.
подробнее ...
2110 ккал
Упражнение:
Crossfit - 1 час, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Regina_rhpm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю