judyzarit- Журнал, 08 окт 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2018

63,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2018:

1542 ккал

Жир: 39,83г | Белк: 96,55г | Углев: 191,16г. Завтрак: McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Back to Nature Classic Granola, Almond Dream Vanilla Almond Drink, Banana. Обед: White Rice, Duck Breast Meat and Skin (Young Duckling, Boneless, Cooked, Roasted). Ужин: Ice Cream Sandwich, Piada Diavolo Sauce, Kroger Fettuccini Noodles, Golden Chick Golden Roast Chicken Breast. Перекус/Другое: Starbucks Strawberry Acai Refresher (Grande). подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 16 часа и 28 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 08 окт 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса