Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Officially39
Журнал
08 окт 18
Officially39- Журнал, 08 окт 18
Параметры Пользователя Officially39
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2018
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
30,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2018:
1493 ккал
Жир: 72,30г | Белк: 115,12г | Углев: 98,03г.
Обед:
Meyer Lemon Cups, Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta, Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers), Now Foods Whole Psyllium Husks, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Onions, Green Peas (Frozen), Kerrygold Pure Irish Butter, Pulled Pork in Water.
Ужин:
Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Cucumber (with Peel), Schnucks Sliced Muenster Cheese, Kirkland Signature Honey Roasted Turkey Breast.
Перекус/Другое:
Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Trader Joe's Mandarin Oranges.
подробнее ...
2332 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Officially39-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю