demetriusdas.moraes- Журнал, 08 окт 18

Параметры Пользователя demetriusdas.moraes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2018

71 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2018:

1848 ккал

Жир: 58,03г | Белк: 193,39г | Углев: 147,22г. Завтрак: Ovo Frito, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Обед: Isabela Bolacha de Leite, Fanta Guaraná, Nutrata Whey Grego. Ужин: Power One Paçoca Zero, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo Frito. Перекус/Другое: Alfajor, Fanta Guaraná, Nutrata Whey Grego. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

demetriusdas.moraes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

demetriusdas.moraes- Журнал, 08 окт 18

Оставить свой Комментарий

demetriusdas.moraes-Изменение Веса