reggionon- Журнал, 08 окт 18

Параметры Пользователя reggionon | < Предыдущая Запись |Следующий >

A little over a week since the last weigh-in. I'm not sure I can keep up the momentum, but it's definitely encouraging. I'm getting mixed reactions from people; a co-worker freaked out that I am counting calories when we talked about diets. I reached 280 last spring and I plateaued hard at 250 in the summer until I started tracking food/calories. It's still a struggle and will continue to be a struggle, but I am proud.

111,4 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 43,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2018:

1277 ккал

Жир: 73,33г | Белк: 65,63г | Углев: 89,68г. Обед: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Ужин: Feta Cheese, Safeway Select Carne Asada, Avocado, Cucumber (with Peel), Roma Tomatoes, Lettuce. Перекус/Другое: Starbucks Madeline Cookies, PopCorners Popped Corn Chips - Carnival Kettle. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

You deserve to be VERY PROUD!!! Well Done!!!👍🏼

08 окт 18 написано членом: kikibee5

Thanks guys! ♥️

08 окт 18 написано членом: reggionon

Good job!!

08 окт 18 написано членом: nikeit

Don't worry about what others think. Stick to what you know works for you. I get crap about the calorie counting too.

08 окт 18 написано членом: TheMartinsNest

The struggle is real. Keep going!!!

15 окт 18 написано членом: chesgreen

When others see progress, it's nice... when we (you) see progress, it's worth it! Happy for you.

19 окт 18 написано членом: From371to184


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reggionon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reggionon- Журнал, 08 окт 18

Оставить свой Комментарий

reggionon-Изменение Веса