Yu-yul- Журнал, 08 окт 18

Параметры Пользователя Yu-yul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2018

65,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2018:

2214 ккал

Жир: 70,23г | Белк: 99,99г | Углев: 290,84г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Нежин Икра Овощная, Мультизерновой Хлеб. Обед: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Ужин: Barilla Каннеллони . Перекус/Другое: Кофе с Сахаром, Ананас, Орехи Кешью. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yu-yul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yu-yul- Журнал, 08 окт 18

Оставить свой Комментарий

Yu-yul-Изменение Веса