alicecore- Журнал, 08 окт 18

Параметры Пользователя alicecore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2018

57,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2018:

1911 ккал

Жир: 64,37г | Белк: 90,63г | Углев: 177,24г. Завтрак: Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Сахар. Обед: Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок. Ужин: Сахарный Песок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Lay's Чипсы, Старый Мельник Пиво Мягкое. Перекус/Другое: Магнит Сыр Российский 50%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alicecore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alicecore- Журнал, 08 окт 18

Оставить свой Комментарий

alicecore-Изменение Веса