Juli☀️- Журнал, 20 сен 18

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2018

72,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2018:

1822 ккал

Жир: 54,40г | Белк: 79,76г | Углев: 239,21г. Завтрак: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Perla Hummus Paprika, Milram Frühlingsquark. Обед: Pflanzenöl, Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Bamboo Garden Wasabi-Paste, Kikkoman Sojasoße, Bamboo Garden Tempura Teigmischung, Lachs Maki. Ужин: Alnatura Haferdrink, Dr. Schaeffler Body Control Himbeer-Joghurt Geschmack. Перекус/Другое: Milka Hauchzarte Herzen, Kaffee, Brandt Hobbits Kernig, Milka Hauchzarte Herzen. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 54 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 20 сен 18

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса