/sbin- Журнал, 08 окт 18

Параметры Пользователя /sbin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2018

110,3 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2018:

1993 ккал

Жир: 59,07г | Белк: 102,41г | Углев: 245,78г. Завтрак: Tomaten, Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. Обед: Spaghetti Warehouse Spaghetti and Meatballs. Ужин: Reiswein, Möhren, Meijer Pork Loin Filet, Sojasoße, Ingwer, Knorr Vegetable Bouillon, Lan Zhou Ramen Noodles, Frieda's Dried Shiitake Mushrooms, Puraqua Frost Pink Grapefruit, Spice Classics Garlic Powder, Lisy Curry Powder. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Some time ago, weighting in at 262lbs, my doctor recommended me to track my calorie intake. So I had to put in a goal and choose to set it to 190lbs, equivalent to an upper, but "normal weight" BMI. This morning, quite precisely one month later, the scale had good news for me: The 25% Milestone is reached and I am about to leave the obese level. Have my next doctor's appointment next week - first time I am looking forward to it.

08 окт 18 написано членом: /sbin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

/sbin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

/sbin- Журнал, 08 окт 18

Оставить свой Комментарий

/sbin-Изменение Веса