Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2018
|
58 кг
Потеряно до сих пор: 15,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1519 ккал
|
Жир: 76,37г | Белк: 68,43г | Углев: 142,94г.
Завтрак: Roi Thai Кокосовое Масло, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Boombar Арахисовая Паста, Vego Колбаса Полукопченая Салями Пряная , Каждый День Геркулес, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Мёд, Рисовая Мука, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо. Обед: Чай, Мёд, ПП Панкейки, Постный Борщ, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Ужин: Vego Колбаса Полукопчёная Сервелат Фирменный Постная, Рыбные Палочки, Соевый Соус, Увелка Ячневая Каша на Воде, Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Polar Креветки Северные. Перекус/Другое: От Мартина Семечки с Морской Солью. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anneta_Baz-Изменение Веса
|
