Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
denisns
Журнал
08 окт 18
denisns- Журнал, 08 окт 18
Параметры Пользователя denisns
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2018
98,1 кг
Потеряно до сих пор:
31,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2018:
2456 ккал
Жир: 100,81г | Белк: 116,86г | Углев: 269,41г.
Завтрак:
Колбаса Докторская, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Проспект Хлеб Альпийский, Печенье, Сахар.
Обед:
Макдоналдс Грик Мак, Макдоналдс Латте, Макдоналдс Биг Мак.
Ужин:
Торт-Желе из Сметаны, Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Яблоко.
подробнее ...
2660 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Велосипед - 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
denisns-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю