yaninacossy- Журнал, 08 окт 18

Параметры Пользователя yaninacossy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2018

51,5 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2018:

968 ккал

Жир: 34,02г | Белк: 87,43г | Углев: 78,66г. Завтрак: Quaker Avena Tradicional, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Leche Descremada, Nesquik Nesquik. Обед: Palta, Cos o Lechuga Romana, Pechuga de Pollo sin Piel. Ужин: Bimbo Pan Tipo Artesano Hamburguesa, SanCor Queso por Salut Light, Salsa de Tomate. Перекус/Другое: Cerealitas Avena y Coco, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Aguila Chocolate Amargo. подробнее ...

1318 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yaninacossy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yaninacossy- Журнал, 08 окт 18

Оставить свой Комментарий

yaninacossy-Изменение Веса