Jon Grant- Журнал, 08 окт 18

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2018

76,1 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2018:

1901 ккал

Жир: 67,68г | Белк: 70,81г | Углев: 262,97г. Завтрак: Coffee. Обед: Banana, Coffee, Gero Fat Free Vanilla Yoghurt. Ужин: Coffee, Lentil Soup. Перекус/Другое: Quali 100% Apple Juice, Tiffany Cream Biscuits, Peanut Butter, Zang Caffeinated Dark Chocolate, 7 Stars Energy Drink, Mr. Pasta Chicken Flavoured Instant Noodles, 7 Stars Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Coffee, 7 Stars Energy Drink, Apricot Jams and Preserves, Peanut Butter, Flora Light Margarine, Toasted Rye Bread. подробнее ...

2653 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 08 окт 18

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса