nastya666676- Журнал, 08 окт 18

Параметры Пользователя nastya666676 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Аххаха вот и выходные , ничего не нарушала, судя по тому что прочла организм привыкает к пп ,так должно быть 1-2 недели пока не расстраиваюсь

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2018:

1651 ккал

Жир: 71,26г | Белк: 58,10г | Углев: 197,86г. Завтрак: Белый Хлеб, Фруто Няня Молоко, Еда без Забот Оливье с Мясом, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Теплые Традиции Рис Длиннозерный Пропаренный. Ужин: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Свекла с Чесноком и Майонезом. Перекус/Другое: Лукашинские Варенье Персиковое, Фруто Няня Молоко, Белый Хлеб, Винегрет, Пятерочка Банан. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

у меня по весам минус, а по объемам нет :( но вот расстраиваюсь

09 окт 18 написано членом: tatianasubb1

Сказали надо посмотреть недели две,если что пересмотреть питание или поиграть с калориями , на прошлой недели в недельный колараж я уложилась

09 окт 18 написано членом: nastya666676

у меня перебор углей, буду стараться урезать их и держать белки повыше

09 окт 18 написано членом: tatianasubb1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastya666676-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastya666676- Журнал, 08 окт 18

Оставить свой Комментарий

nastya666676-Изменение Веса