elinasait- Журнал, 08 окт 18

Параметры Пользователя elinasait | < Предыдущая Запись |Следующий >

🐖

52,2 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2018:

1366 ккал

Жир: 60,51г | Белк: 62,61г | Углев: 146,59г. Завтрак: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nestle Gold Snowflakes, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Обед: Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры. Ужин: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Пятерочка Хурма. Перекус/Другое: Alpro Соевое Ванильное Молоко. подробнее ...

1327 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 16 часа и 36 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Какой рост?

08 окт 18 написано членом: mnangag

ой, не увидела 158

10 окт 18 написано членом: elinasait


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elinasait-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elinasait- Журнал, 08 окт 18

Оставить свой Комментарий

elinasait-Изменение Веса