petri s- Журнал, 08 окт 18

Параметры Пользователя petri s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2018

63,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2018:

1595 ккал

Жир: 61,32г | Белк: 77,29г | Углев: 162,71г. Завтрак: Keitetty Kananmuna, Oululainen Reissumies, Skyr Suolainen Kinuski. Обед: Sinappi, Oululainen Reissumies, Olut, Atria Atrilli Grillimakkara. Ужин: Ketsuppi, Ruusukaali (Kypsennetty), Kinkkukiusaus. Перекус/Другое: Koff Crisp. подробнее ...

4159 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 часа и 35 минуты, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petri s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petri s- Журнал, 08 окт 18

Оставить свой Комментарий

petri s-Изменение Веса