Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2018
|
57,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1586 ккал
|
Жир: 58,73г | Белк: 96,38г | Углев: 179,29г.
Завтрак: Будь Здоров Пюре Яблочно-Сливовое, Геркулес Овсяные Хлопья, NovaSweet Фруктоза, Амка Молоко 1,5%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Пармезан (Твердый), Русский Хлеб Булочка Столичная. Обед: NovaSweet Фруктоза, Русский Хлеб Хлеб Русский, Картофель, Говядина. Ужин: Яблочное Пюре Несладкое, Русский Хлеб Хлеб Русский, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Рыба Рыба Бротола. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Сезонная, Ашан Сыр Король Артур 50%, Русский Хлеб Булочка Столичная, Яблочное Пюре Несладкое, Му-У Молоко 1,5%, NovaSweet Фруктоза, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
