Albina_96- Журнал, 08 окт 18

Параметры Пользователя Albina_96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2018:

1509 ккал

Жир: 63,45г | Белк: 60,03г | Углев: 176,72г. Завтрак: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Яичный Омлет. Обед: Плов с Курицей. Ужин: Овсяное Печенье ПП, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Перекус/Другое: Lay's Чипсы, банан Мини, Апельсин, Белый Город Молоко 2.5%, Kinder Bueno, Шарлотка с Яблоками. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Albina_96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Albina_96- Журнал, 08 окт 18

Оставить свой Комментарий

Albina_96-Изменение Веса