Irina2104- Журнал, 08 окт 18

Параметры Пользователя Irina2104 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2018

57 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2018:

1498 ккал

Жир: 62,78г | Белк: 65,58г | Углев: 168,50г. Завтрак: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Кофе с Молоком, Корица, Сахар, Банан, Царь Каша 5 Злаков. Обед: Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Макароны с Мясным Соусом. Перекус/Другое: Сыр Российский, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Вкус-во Конфета Глазированная с Кокосом, Кофе с Молоком. подробнее ...

1469 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irina2104-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irina2104- Журнал, 08 окт 18

Оставить свой Комментарий

Irina2104-Изменение Веса