olgunchik10- Журнал, 08 окт 18

Параметры Пользователя olgunchik10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2018

78 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2018:

1757 ккал

Жир: 62,78г | Белк: 97,88г | Углев: 209,85г. Завтрак: Яблочное Пюре с Сахаром, Оладьи на Кефире (Мин.Масла), Геркулесовая Каша (Молоко 2,5%), Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Растительное Масло, Салат Овощной ( без Заправки) Микс, Нут с Красной Чечевицей и Помидорами, Овощное Рагу (Мое) со Сметаной, Бедро Индейки в Рукаве с Овощами. Ужин: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Ашан Гранат, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яблоко Зеленое, Мёд. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgunchik10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgunchik10- Журнал, 08 окт 18

Оставить свой Комментарий

olgunchik10-Изменение Веса