Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
08 окт 18
Ната7697- Журнал, 08 окт 18
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2018
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2018:
1667 ккал
Жир: 53,65г | Белк: 64,70г | Углев: 239,68г.
Завтрак:
Protein Sport Батончик Ореховый, Кофе, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши.
Обед:
Хлеб Зерновой, Гармония Сметана 20%, Борщ.
Ужин:
Яичница, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Сахар, Творог (Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Магнит Хурма, Яблоко, Мой Торт Медовый.
подробнее ...
1901 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю