Ната7697- Журнал, 08 окт 18

Параметры Пользователя Ната7697 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2018

77,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2018:

1667 ккал

Жир: 53,65г | Белк: 64,70г | Углев: 239,68г. Завтрак: Protein Sport Батончик Ореховый, Кофе, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши. Обед: Хлеб Зерновой, Гармония Сметана 20%, Борщ. Ужин: Яичница, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Сахар, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Магнит Хурма, Яблоко, Мой Торт Медовый. подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Ната7697-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю