Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexand363
Журнал
08 окт 18
Alexand363- Журнал, 08 окт 18
Параметры Пользователя Alexand363
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2018
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2018:
1661 ккал
Жир: 79,05г | Белк: 93,08г | Углев: 147,37г.
Завтрак:
Сметана, Мёд, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Свинина Отварная, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Белый Хлеб, Помидоры, Яичница.
Ужин:
Корица, Мёд, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Яшкино Печенье Сдобное, Кофе.
подробнее ...
2328 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexand363-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю