Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2018
|
70,1 кг
Потеряно до сих пор: 19,8 кг.
Еще предстоит сделать: 10,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1560 ккал
|
Жир: 129,23г | Белк: 86,68г | Углев: 14,03г.
Завтрак: Беринг Шпроты Крупные в Масле, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Петрушка, Бухта Изобилия Филе Минтая, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Миндаль, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Зеленый Листовой Салат, Черкашин Мясо Заливное, Мясная Классика Грудинка Бескостная. Обед: Олейна Подсолнечное Масло, Избенка Сыр Адыгейский, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Каждый День Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
