firmanabd- Журнал, 08 окт 18

Параметры Пользователя firmanabd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2018

51,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2018:

3135 ккал

Жир: 145,80г | Белк: 166,97г | Углев: 288,93г. Завтрак: Susu Kedelai, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Kapal Api Special Mix, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal. Обед: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Ужин: Telur Ceplok, Nasi Goreng Ayam. Перекус/Другое: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Alpukat, Susu Kedelai, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Susu Kedelai, Mayora Teh Pucuk Harum. подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firmanabd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firmanabd- Журнал, 08 окт 18

Оставить свой Комментарий

firmanabd-Изменение Веса