keith george cooke- Журнал, 08 окт 18

Параметры Пользователя keith george cooke | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2018

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2018:

2502 ккал

Жир: 63,82г | Белк: 252,60г | Углев: 211,86г. Завтрак: Weet-Bix Weet-Bix, Milk, Green Tea, Bulk Nutrients Protein Matrix. Обед: Heinz Steam Fresh Carrot Corn Broccoli, Greenseas Tuna in Springwater, Brown Rice, Greenseas Tuna, Natural Smoked Flavour. Ужин: Chicken Breast, Coles Champignons, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Kale, Avocado, Mission Lite Wraps, Birds Eye Stir Fry Thai Style. Перекус/Другое: Coles Full Cream Milk, Bulk Nutrients Protein Matrix, Bulk Nutrients Micellar Casein, So Good Unsweetened Almond Milk, Weet-Bix Weet-Bix. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

spot on👌

07 окт 18 написано членом: keith george cooke

Congratulations well done awesome Keith

07 окт 18 написано членом: Michelle Davenport


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keith george cooke-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keith george cooke- Журнал, 08 окт 18

Оставить свой Комментарий

keith george cooke-Изменение Веса