zserrin- Журнал, 07 окт 18

Параметры Пользователя zserrin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2018

60 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2018:

1050 ккал

Жир: 5,72г | Белк: 37,60г | Углев: 211,53г. Завтрак: Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt, Fırında Patates, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Ужин: Spagetti. подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zserrin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zserrin- Журнал, 07 окт 18

Оставить свой Комментарий

zserrin-Изменение Веса