Tefa05- Журнал, 06 окт 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2018:

2250 ккал

Жир: 86,29г | Белк: 103,64г | Углев: 260,69г. Завтрак: Huevo Revuelto, Queso Mozzarella, Café con Leche, San Jorge Salchichas Sureñas. Обед: Jugo de Mora, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ensalada de Verduras Mixtas, Arroz Blanco, Chef Ravioles con Carne. Ужин: Gaseosa de Naranja, Arepa Asada, Empanada de Pino. Перекус/Другое: Leche de Avena, Arroz con Leche, Empanada de Queso. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 06 окт 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса