ALMSG- Журнал, 07 окт 18

Параметры Пользователя ALMSG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2018

77,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2018:

1190 ккал

Жир: 62,49г | Белк: 43,26г | Углев: 115,86г. Завтрак: Ovo Frito, Pão Francês, Kim Pão Integral Macadâmia e Chia, Café com Leite Desnatado. Обед: Aurora Linguiça Paio, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ervilha Torta, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Suína. Ужин: Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Desnatado, Disnel Mini Croissant. Перекус/Другое: Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Спать - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ALMSG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ALMSG- Журнал, 07 окт 18

Оставить свой Комментарий

ALMSG-Изменение Веса