Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
07 окт 18
trillium1- Журнал, 07 окт 18
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2018
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
18,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2018:
1598 ккал
Жир: 49,49г | Белк: 77,71г | Углев: 167,27г.
Завтрак:
Bob's Red Mill Wheat Bran, Peanuts, Dairyland Skim Milk, Quaker Quick Oats (3-5 Min).
Обед:
Apples, 100% Whole Wheat Bread, Egg, Liberte Greek Yogurt 0%, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Sunrise Tofu Extra Firm, Avocados.
Ужин:
Cooked Turnip, Selection Apple Pie, Red Table Wine, 2% Fat Milk, Roll, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Potato, Turkey Meat, Sweet Potato.
Перекус/Другое:
Deviled Egg, Tea with Milk.
подробнее ...
2048 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 53 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю