|
кшло400 грамм
|
81,6 кг
Потеряно до сих пор: 11,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2519,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1121 ккал
|
Жир: 37,64г | Белк: 90,10г | Углев: 98,18г.
Завтрак: Laime Сыр Российский, Гарнец Овсяная Мука, Магнит Яблоко, Good Food Инжир Сушеный, Кофе с Молоком, Яйцо, Магнит Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Малина (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%. Обед: Тушеные Овощи, Приготовленная Красная Фасоль, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебец Ржаной, Помидоры, Йогурт Домашний, Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Любовь.Коваленкло.-Изменение Веса
|
