dove2803- Журнал, 07 окт 18

Параметры Пользователя dove2803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2018

59,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2018:

1507 ккал

Жир: 50,58г | Белк: 63,48г | Углев: 212,96г. Завтрак: Хлеб, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Инжир, Льняные Семена, Чистая Крупа Геркулес, Диетмарка Отруби Овсяные. Обед: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Красные Помидоры, Финик, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Баклажаны Тушеные, Мексиканская Смесь. Ужин: Бахетле Губадия, Арбуз, Гороховый Суп, Куриные Котлеты на Пару. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dove2803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dove2803- Журнал, 07 окт 18

Оставить свой Комментарий

dove2803-Изменение Веса