Laura4481- Журнал, 07 окт 18

Параметры Пользователя Laura4481 | < Предыдущая Запись |Следующий >

32.2 26.8

62,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2018:

1388 ккал

Жир: 33,04г | Белк: 71,09г | Углев: 202,73г. Завтрак: Equilibra Protein 35%, Rapunzel Crema di Mandorle, Pane Bianco Tostato, Pane Integrale Tostato, Baule Volante Corn Flakes Integrali, Sterzing Yogurt Magro, Cachi. Обед: Vivani Cioccolato Fondente 70% con Mirtilli Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Fagioli Bianchi di Spagna, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde, Pane di tipo 2. Ужин: la Terra e il Cielo Filini di Semola Integrale, Brodo Vegetale. Перекус/Другое: Kiwi, Torta mele. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Пилатес - 50 минуты, Растяжения (Йога) - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laura4481-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laura4481- Журнал, 07 окт 18

Оставить свой Комментарий

Laura4481-Изменение Веса