Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nutlet5593
Журнал
13 июн 18
nutlet5593- Журнал, 13 июн 18
Параметры Пользователя nutlet5593
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2018
61 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2018:
1868 ккал
Жир: 81,21г | Белк: 45,49г | Углев: 246,62г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Куриный Фарш, Омлет с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Зерновой.
Ужин:
Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью.
Перекус/Другое:
Dove Молочный Шоколад, Milka Шоколад Молочный.
подробнее ...
1992 ккал
Упражнение:
Спать - 9 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Приседания - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nutlet5593-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю