elinchic85- Журнал, 07 окт 18

Параметры Пользователя elinchic85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2018

64 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2018:

923 ккал

Жир: 45,97г | Белк: 58,94г | Углев: 63,39г. Завтрак: Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница с Помидорами. Обед: Щедрые Хлебцы Ржаные, Запеченные или Жареные Гребешки, Креветки (Вареные или на Пару), Суп-Пюре из Тыквы. Ужин: Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Перекус/Другое: Кофе Латте. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elinchic85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elinchic85- Журнал, 07 окт 18

Оставить свой Комментарий

elinchic85-Изменение Веса