Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
07 окт 18
nata19avril- Журнал, 07 окт 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2018
89,3 кг
Потеряно до сих пор:
17,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2018:
860 ккал
Жир: 39,47г | Белк: 41,75г | Углев: 87,85г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный.
Обед:
Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан.
Ужин:
Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Чай.
подробнее ...
4698 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час и 30 минуты, Работа - 4 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 30 минуты, Чтение - 3 часа, Просмотр Телевизора - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю