Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexand363
Журнал
07 окт 18
Alexand363- Журнал, 07 окт 18
Параметры Пользователя Alexand363
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2018
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2018:
1185 ккал
Жир: 47,89г | Белк: 73,61г | Углев: 117,94г.
Завтрак:
Кухмастер Печенье Кокосовое Сдобное, Кофе с Молоком, Свиная Отбивная, Гречка Отварная.
Обед:
Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с Отрубями, Кофе, Кета, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые.
Ужин:
Сливы, Ржаные Хлебцы, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры.
Перекус/Другое:
Ржаные Хлебцы, Кухмастер Печенье Кокосовое Сдобное, Каша Пшенная на Молоке, Кофе.
подробнее ...
1909 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexand363-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю