ltm23000- Журнал, 07 окт 18

Параметры Пользователя ltm23000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

조:차전자피6.사차인치10.땅콩10.카카오닙스5.맥주효모3.플레인200=350Kcal

74,1 кг Потеряно до сих пор: 45,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2018:

1568 ккал

Жир: 88,22г | Белк: 121,65г | Углев: 79,99г. Завтрак: 땅콩, 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 이마트 쌀눈, 이마트 사차인치, 차전자피, 일동후디스 카카오닙스, NOW 맥주효모. Обед: 칼국수, 배추김치, 청양고추, 마늘, 해찬들 사계절 쌈장, 상추, 돼지불고기. Ужин: 구운계란, 두부, 아임닭 아임닭 닭가슴살 부드러운 훈제(150g), 미역국. Перекус/Другое: 아메리카노. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ltm23000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ltm23000- Журнал, 07 окт 18

Оставить свой Комментарий

ltm23000-Изменение Веса