Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
07 окт 18
josephc0917- Журнал, 07 окт 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重81.5
體脂27.7
水分49.5
基代1546
內臟脂肪14
肌肉55.9
骨質2.9
早上先卸貨 回來再量了 扣打2公斤🤣🤣🤣 不要吃超過就好🤪🤪🤪
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
81,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2018:
2468 ккал
Жир: 88,70г | Белк: 109,69г | Углев: 310,49г.
Завтрак:
牛肉麵, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉蛋堡, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅.
Обед:
橙汁, 沙拉, 全家 清炒香蒜烤雞義大利麵, 法國麵包.
Ужин:
青豆(冷凍), 藜麥, 薯蓉(加全脂牛奶及牛油), 牛肉, Costco 餐包.
подробнее ...
115 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
2公斤??你太小看你自己了啦!!😂😂!!慶祝約哥出去玩,我代表大家再送你3公斤扣打!!你放心的大口大口吃喝哦!!扣打很足!!
06 окт 18 написано членом:
gulinlin
㊗️約哥平安順心吃的開心哦
06 окт 18 написано членом:
gulinlin
同祝+1😝😝😝
06 окт 18 написано членом:
chenxxxcccc
我再送1公斤扣打。。。
07 окт 18 написано членом:
95bbk
總共6公斤 😂😂🤣🤣
07 окт 18 написано членом:
gulinlin
再加1公斤,約哥 好好玩樂
07 окт 18 написано членом:
尼歐NEO
哇~~約哥人氣超旺的~~人緣真好!!😁😁 收不少禮物~~😄😄
07 окт 18 написано членом:
gulinlin
哈哈哈,現在應該在雲裡霧裏
07 окт 18 написано членом:
junius_
榮譽秘密健身團隊送約哥的禮物(7公斤),已經可以讓他回到最初的樣子了😂😂😂👍🏻👍🏻
07 окт 18 написано членом:
junius_
🤣🤣🤣🤣 😂😂😂😂 打回原形 打回原形 打回原形 go go go 🤪🤪😎😎💪🏻💪🏻🤣🤣
07 окт 18 написано членом:
gulinlin
我快笑死 😂😂 ⋯
07 окт 18 написано членом:
gulinlin
😱😱😱😱打回原形
07 окт 18 написано членом:
尼歐NEO
打回原型沒關係,不要打成圓形就好🤣🤣🤣🤣
07 окт 18 написано членом:
mariah6166
🤣🤣🤣這好笑
07 окт 18 написано членом:
gulinlin
已經圓了啊 吃好多奶油跟澱粉 完全控制不住
08 окт 18 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю