Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
markdodgehome
Журнал
06 окт 18
markdodgehome- Журнал, 06 окт 18
Параметры Пользователя markdodgehome
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2018
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
23,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2018:
2022 ккал
Жир: 102,63г | Белк: 69,16г | Углев: 214,84г.
Завтрак:
Raisin Bran, 2% Fat Milk.
Ужин:
Tortilla Corn Chips, Mexican Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce.
Перекус/Другое:
Frito-Lay Trail Mix Nut & Chocolate, Frito-Lay Trail Mix Nut & Chocolate, Kroger Hard Salami, Nectarines .
подробнее ...
2068 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
markdodgehome-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю