andreaalvarezrodriguez80- Журнал, 06 окт 18

Параметры Пользователя andreaalvarezrodriguez80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2018

53 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2018:

1727 ккал

Жир: 63,42г | Белк: 86,12г | Углев: 195,46г. Завтрак: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Alesto Semillas de Sésamo, Café Espresso, Alitey Bebida de Arroz, Santiveri Stevia Liquida, Crownfield Copos Finos de Avena Integral, Kellogg's Corn Flakes. Обед: Mandarina, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, crema de calabacín,patata y lechuga, Lidl Hamburguesa de Ternera Premium, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata. Ужин: Canela, Hacendado Yogur Griego, Hacendado Chocolate Negro 85%, Revuelto de gulas y gambas. Перекус/Другое: Hacendado Semillas de Chia, Selecta Galletas María 0% Azúcares, Café, Santiveri Stevia Liquida, Alitey Bebida de Arroz. подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 34 минуты, Уборка - 3 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 33 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreaalvarezrodriguez80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreaalvarezrodriguez80- Журнал, 06 окт 18

Оставить свой Комментарий

andreaalvarezrodriguez80-Изменение Веса