ayışığım- Журнал, 06 окт 18

Параметры Пользователя ayışığım | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2018

79,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2018:

1738 ккал

Жир: 101,01г | Белк: 96,28г | Углев: 115,25г. Завтрак: Yeşil Biber, Salatalık, Zeytin, Kiraz Domates. Обед: Sütaş Ayran, Etli Ekmek. Ужин: Zeytinyağı, Karışık Kızartma, Fırında Patates, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Biftek. Перекус/Другое: Mandalina. подробнее ...

3089 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 7 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayışığım-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayışığım- Журнал, 06 окт 18

Оставить свой Комментарий

ayışığım-Изменение Веса