finnoti- Журнал, 06 окт 18

Параметры Пользователя finnoti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2018

61,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2018:

1149 ккал

Жир: 52,31г | Белк: 66,24г | Углев: 107,07г. Обед: Feijão Fradinho Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne, Ovo Cozido. Ужин: Banana, Maçã. Перекус/Другое: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

finnoti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

finnoti- Журнал, 06 окт 18

Оставить свой Комментарий

finnoti-Изменение Веса