digregorio957- Журнал, 06 окт 18

Параметры Пользователя digregorio957 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2018

79,6 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2018:

1229 ккал

Жир: 38,10г | Белк: 71,52г | Углев: 156,06г. Завтрак: 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle, Coffee with Cream. Обед: Coffee with Cream, Jersey Mike's #7 Turkey Breast & Provolone on Wheat (Regular). Ужин: Cooked Broccoli (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Hershey's Kisses Hugs, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry Banana. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка

digregorio957-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю