Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2018
|
46,7 кг
Потеряно до сих пор: 20,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3496 ккал
|
Жир: 176,08г | Белк: 174,77г | Углев: 344,45г.
Завтрак: Wal-Mart Mini Cupcakes, Lance Lem-o Lunch Cookies, Coffee. Обед: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Kraft Velveeta Cheese, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Mueller's Spaghetti Pasta, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Jalapeno Peppers, Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Unsalted Butter Stick, Soft White Roll, Benihana Fried Rice, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Not Eaten), Roasted Salted Peanuts. Перекус/Другое: Dove Rich Dark Chocolate. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
 Комментария
06 окт 18 написано членом: adefwebserver
|
Of course 😎😂 , I am eating a lot today 🤢, can you see my food logged, I still have to log probably 2,000 calories, I am going to Santa Fe restaurant tonight 🤤😋😋🤯
06 окт 18 написано членом: Keilin_4
|
I am going to exercise today
06 окт 18 написано членом: Keilin_4
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
