Elis Correa- Журнал, 06 окт 18

Параметры Пользователя Elis Correa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Farma São João

65,5 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2018:

1246 ккал

Жир: 65,47г | Белк: 95,83г | Углев: 62,33г. Завтрак: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Santa Clara Ricota Fresca Light, Vital Pão de Sanduíche Integral. Обед: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tirolez Catupiry, Fazenda São José Cogumelo Paris. Ужин: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Polenta no Forno ou Fervida. Перекус/Другое: Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Plic Plac Grissini Coberto com Chocolate. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elis Correa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elis Correa- Журнал, 06 окт 18

Оставить свой Комментарий

Elis Correa-Изменение Веса