Kokokobana- Журнал, 06 окт 18

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2018

66,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2018:

3261 ккал

Жир: 107,82г | Белк: 172,59г | Углев: 404,38г. Завтрак: Хохланд Сыр Плавленный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Nesquik Какао на Молоке, Вареное Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Котлета Свиная, Гороховая Каша. Ужин: Котлета Свиная, Приготовленная Чечевица. Перекус/Другое: Яблоко, Творог (Обезжиренный), Банан. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 06 окт 18

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса