avgorlov- Журнал, 06 окт 18

Параметры Пользователя avgorlov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2018

83,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2018:

2002 ккал

Жир: 45,26г | Белк: 104,01г | Углев: 331,49г. Завтрак: Мандарины, Магнит Груша Китайская, Магнит Слива, Банан, Апельсин, Дикси Виноград Кишмиш, Яблоко. Обед: Творог 5%, Вареное Яйцо. подробнее ...

3273 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Работа - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

avgorlov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

avgorlov- Журнал, 06 окт 18

Оставить свой Комментарий

avgorlov-Изменение Веса